Attendez que votre bébé ait au moins 12 mois avant de le laisser dormir avec une couverture. Une literie moelleuse dans la zone de couchage d’un bébé – comme des couvertures et des oreillers – augmente le risque d’étouffement ou de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN).
Demandez à votre bébé de dormir dans son berceau, son berceau ou son terrain de jeu sans literie lâche – juste un drap bien ajusté. Cependant, vous pouvez mettre un surmatelas fin et bien ajusté sous le drap pour vous protéger contre les fuites de couches.
Si votre bébé a besoin d’une autre couche pour se réchauffer, utilisez une gigoteuse ou un emmaillotage.
Après 12 mois, la probabilité de SMSN diminue considérablement. Le risque d’étouffement diminue également car la plupart des enfants de 12 mois peuvent se retourner, s’asseoir ou se déplacer si leur visage est couvert par une couverture ou une peluche.
Voici d’autres façons d’assurer la sécurité de votre bébé pendant son sommeil :
Couchez toujours votre bébé sur le dos pour dormir
Placez-les sur une surface plane sans oreillers, couvertures ou animaux en peluche
Choisissez un berceau, un berceau ou une aire de jeux sécuritaire. Consultez nos articles sur les meilleurs berceaux, berceaux et aires de jeux pour obtenir des conseils sur l’achat de produits sûrs.
Utilisez un matelas ferme
N’utilisez pas de tour de lit
Ne dormez pas ensemble, mais partagez une chambre avec votre bébé pendant les 6 à 12 premiers mois
Ne laissez pas votre bébé dormir dans un siège auto, une poussette, une balançoire ou un transat. Si votre bébé s’endort dans l’un de ces produits, transférez-le dès que possible dans un berceau, un berceau ou une aire de jeux.
Maintenez la température fraîche dans la chambre de votre bébé pour éviter qu’il ne surchauffe
Donnez une tétine à votre bébé pendant qu’il dort, mais ne l’attachez pas à ses vêtements
L’emmaillotage est-il sécuritaire ?
L’emmaillotage nécessite une couverture (ou une gigoteuse avec des ailes qui s’enroulent autour des bras de votre bébé). Mais laisser votre bébé dormir avec une couverture ou tout autre objet mou avant l’âge d’un an n’est pas sécuritaire. Alors, l’emmaillotage est-il sécuritaire ?
La réponse courte est oui, jusqu’à ce que votre bébé montre des signes de retournement. Cela dure généralement environ 3 ou 4 mois, mais peut survenir dès 2 mois. Une fois que votre bébé peut se retourner, il y a un risque accru qu’il s’emmêle dans son emmaillotage et s’étouffe.
Assurez-vous d’emmailloter fermement votre bébé pour l’empêcher de se libérer pendant son sommeil, et assurez-vous que votre bébé dort sur le dos lorsqu’il est emmailloté. En savoir plus sur l’emmaillotage :
Comment emmailloter en toute sécurité
Les avantages de l’emmaillotage
Comment garder votre bébé au chaud sans couverture
Pendant les mois d’hiver, vous souhaiterez peut-être que votre bébé ait une couche supplémentaire pour rester au chaud la nuit. Même si vous craignez que votre tout-petit ait froid, il n’est pas sécuritaire de mettre une couverture sur son lit avant l’âge d’un an.
Il existe d’autres façons de garder votre bébé au chaud sans couverture. Commencez par garder leur chambre entre 68 et 72 degrés la nuit. Les bébés n’ont besoin que d’une couche de plus que vous pour rester au chaud. Donc, si vous êtes à l’aise en pyjama avec une couverture, ils iront bien avec une combinaison superposée sous une dormeuse et une gigoteuse ou un emmaillotage.
Si vous craignez que votre bébé ait froid la nuit, vous pouvez également utiliser des gigoteuses fabriquées dans un matériau plus chaud, comme du molleton, au lieu du coton.
Quand les bébés peuvent-ils dormir avec un oreiller et d’autres objets mous ?
Une fois que votre bébé a 12 mois, il peut emporter une couverture ou un jouet spécial au lit pour plus de confort. À cet âge, votre tout-petit souffre peut-être d’anxiété de séparation – alors le laisser emmener un amoureux au lit peut être votre grâce salvatrice.
Il est toujours plus sûr de garder son berceau relativement vide – alors ne donnez pas d’oreiller à votre enfant avant qu’il ne soit passé du berceau au lit. Il n’est pas non plus sécuritaire d’utiliser des pare-chocs de berceau ou des positionneurs de sommeil comme des cales. Étant donné que tout objet supplémentaire dans le berceau de votre enfant présente un risque d’étouffement, ne laissez pas votre bébé dormir avec des animaux en peluche avant l’âge d’un an.
Il est cependant sécuritaire de laisser votre bébé dormir avec une tétine – en fait, les experts affirment que dormir avec une tétine peut réduire le risque de SMSN. Ne l’attachez simplement pas aux vêtements de votre bébé ou à quoi que ce soit d’autre avec une ficelle ou un ruban (c’est un risque d’étranglement). Il n’est pas non plus sécuritaire de donner à votre bébé une tétine attachée à un jouet en peluche.